Blog

Welkom op onze blog pagina. Regelmatig verschijnen er nieuwe blog berichten over stress, burn-out, angst en nog veel meer.

• 
  Huishoudstress, verstrooidheid en vergeetachtigheiddecember 9, 2020
  Wat kan je doen als je huishoudstress krijgt van je burn-out? Wanneer je in een lange periode van stress- en burn-out zit gebeuren er allerlei fysieke dingen met je lichaam. Je maakt cortisol aan, een hormoon dat normaalgezien onder andere je bloedsuikerspiegel in evenwicht…
• 
  Je wapenen tegen een pandemienovember 14, 2020
  Welke dingen doen mensen het beste om zich te wapenen tegen een pandemie en hun geluk op peil te houden?Deense onderzoekers hebben dit fenomeen onderzocht en brachten net hun bevindingen uit. In het kort raden ze aan om de volgende dingen te doen. We…
• 
  Negatieve gedachten stopzettenoktober 28, 2020
  Wil je weten hoe je best negatieve gedachten moet stopzetten? Wil je positiever leren denken? Hoe starten negatieve gedachten? Iedereen heeft wel eens nood aan zagen en klagen. Het lucht soms op om even je verhaal (meerdere keren) te doen. Een valkuil hiervan is…