Huishoudstress, verstrooidheid en vergeetachtigheid

Wat kan je doen als je huishoudstress krijgt van je burn-out? Wanneer je in een lange periode van stress- en burn-out zit gebeuren er allerlei fysieke dingen met je lichaam. Je maakt cortisol aan, een hormoon dat normaalgezien onder andere je bloedsuikerspiegel in evenwicht…